现如今，许多人一天到晚坐在办公室，很少与阳光接触，体育活动又少，长此以往，对健康很不利。万物生长靠太阳，人的生活也离不开太阳。此前的研究表明，晒太阳可促进人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能。

近日，一项由布法罗大学和波多黎各大学进行的联合研究表明，晒太阳还可降低患乳腺癌的风险。

在研究过程中，研究人员使用色度计对比了600多名参试者的皮肤色素沉着。皮肤色素沉着之间的差异，可以大概推测出一个人晒太阳的时间。研究结果表明，累积日照量最高的女性，患乳腺癌的风险较低。

研究作者Freudenheim 说：“这一研究结果也许并不令人意外，因为更多的阳光暴露可以提高生素D水平，而维生素D可以预防乳腺癌。”

阳光照射还会以许多其他有益的方式影响身体，对炎症、肥胖和昼夜节律产生有利影响。虽然科学家的建议是限制阳光照射以预防皮肤癌，但是在避免晒伤的情况下，适量的阳光照射是有好处的。

该研究论文题为“Sun Exposure Is Associated with Reduced Breast Cancer Risk among Women Living in the Caribbean: The Atabey Study in Puerto Rico”，已发表在Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention上。